29. Apr 2018

Sport = Produktivität im Alltag!

Viele denken, dass sie bei mangelnden Zeitreserven auf Sport verzichten müssen. Der Satz "ich habe keine Zeit für Sport" ist in aller Munde. 

Bei der Zeitinvestition in Sport ist es aber genau anders: 1 Minute Sport bringt dir 2 Minuten Produktivität!

Wieso:

• Wenn du regelmässig Sport treibst fühlst du dich körperlich fit.
• Du steigerst deine Willenskraft und deine Disziplin.
• Du wirst belastebarer und ehrgeiziger - dies lässt deine Stressempfindlichkeit sinken und du kannst mehr in kürzerer Zeit erledigen. 
• Du siehst besser aus und steigerst dein Selbstvertrauen- daher werden auch die schwierigsten Aufgaben im Alltag leichter!
• Sport erhöht dein Energielevel und steigert somit markant deine Produktivität.
• Du wirst glücklicher weil du gesunder, schöner, produktiver und erfolgreicher wirst. 
• Du bist klarer und frischer im Kopf und Ideen kommen von alleine.

Also investiere deine Zeit in Sport und diese Zeit bekommst du sicher doppelt zurück!

Das Wichtigste zum Schluss: Finde deine Sportart, die dir Spass macht!